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miércoles, 4 de marzo de 2026

Abinader presenta la investigación científica criminal como eje de la reforma policial

 


El mandatario destaca cinco pilares para modernizar la investigación criminal, fortalecer la Dicrim y tecnificar la persecución penal

Anuncia la firma de Decálogo de la Buena Actuación del Dicrim como referente ético para los agente

El presidente Luis Abinader aseguró este miércoles que la investigación científica criminal constituye uno de los pilares centrales de la hoja de ruta de la reforma policial en República Dominicana.

Durante la apertura oficial del Primer Simposio Internacional de Investigación Criminal, Ciencia e Innovación contra el Crimen, el mandatario presentó cinco criterios indispensables para modernizar el sistema de investigación penal y la persecución del crimen.

En ese sentido, el gobernante planteó como primer eje fortalecer la persecución penal a partir de la investigación criminal. La propuesta busca consolidar la figura del investigador como pieza clave del proceso judicial.

Los demás pilares presentados por el mandatario son: la inteligencia artificial y la innovación tecnológica aplicada a la investigación criminal; la legitimidad institucional, y el estudio comparado de modelos exitosos en la lucha contra el crimen.

"Cuando el proceso es técnico, el ciudadano confía. Cuando el sistema es legítimo, la paz social se fortalece. La reforma policial no es únicamente uniforme nuevo, patrullaje moderno, equipamiento actualizado; es también cultura institucional. Es mentalidad investigativa, es gestión basada en datos, es interoperabilidad", manifestó el jefe de Estado

.Abinader resaltó que, en este contexto, también es importante superar los modelos reactivos de persecución del delito y sustituirlos por un enfoque basado en inteligencia predictivaanálisis de datos, interoperabilidad institucional y transparencia.

Tecnificación de la investigación criminal

Durante su discurso, Abinader sostuvo que el país se encuentra en un punto de inflexión en materia de seguridad pública, al consolidar la tecnificación de la investigación criminal como parte fundamental de la modernización de los organismos de seguridad

"Quiero ser claro, la tecnificación de la Dicrim (Dirección Central de Investigaciones Criminales de la Policía Nacional) no es un proyecto administrativo, es una política de Estado, es el motor para reducir la impunidad y fortalecer el sistema de justicia de nuestro país", externó.


fuente externa 

BENEFICIOS DEL AGUA DE RÍO PARA LA SALUD Y CÓMO POTABILIZARLA CORRECTAMENTE

 

 


Estar en contacto con entornos naturales como ríos y cuerpos de agua tiene impactos positivos tanto en la salud mental como física. El sonido relajante del agua corriente y los paisajes naturales ayudan a reducir los niveles de estrés y ansiedad, estimulando la respuesta de relajación del sistema nervioso, lo cual puede mejorar el bienestar general y regular el estado de ánimo. 

Estudios demuestran que pasar tiempo cerca del agua reduce la tensión y aporta una sensación de calma profunda, ayudando incluso a mejorar la calidad del sueño y disminuir el cortisol, la hormona del estrés.¹ Además, los entornos ribereños ofrecen aire más puro y mayor exposición a luz natural, lo que promueve la producción de vitamina D, esencial para la función inmunológica y la salud del sistema óseo.

 El agua en sí —cuando se consume de manera segura— es un componente vital para la salud porque transporta nutrientes, elimina toxinas, regula la temperatura corporal y facilita la función de todos los órganos, apoyando una adecuada hidratación corporal.² 

Es importante destacar que aunque los ríos pueden parecer fuentes de agua limpia, el agua de río puede contener microorganismos, bacterias, parásitos y virus que no son visibles a simple vista.

 Esto significa que beber agua directamente de un río sin un tratamiento adecuado puede causar enfermedades gastrointestinales serias.³ Para hacer que el agua de río sea segura para consumo humano, se recomienda potabilizarla antes de beberla. Los métodos más efectivos incluyen: 1. Hervir el agua: Llevar a ebullición durante al menos 1 minuto (o 3 minutos en altitudes elevadas) elimina la mayoría de bacterias, virus y parásitos. 2. Filtración: Usar filtros certificados para agua que capturan microorganismos y sedimentos sólidos. 


 Existen filtros portátiles con membranas que eliminan patógenos comunes. 3. Purificación química: El uso de tabletas purificadoras o gotas de yodo/cloro, siguiendo las instrucciones del fabricante, puede desinfectar el agua al matar microorganismos. 4. Sistemas combinados: Para mayor seguridad, una combinación de filtración seguida de desinfección química o tratamiento UV es ideal en ambientes al aire libre.

 Utilizar estos métodos garantiza que el agua de río se pueda consumir de forma segura sin riesgo para la salud, aprovechando sus beneficios de hidratación sin el peligro de contaminantes biológicos. 

Conclusión El contacto con aguas de río y entornos naturales puede mejorar el bienestar psicológico y apoyar la relación mente-cuerpo. Para aprovechar los beneficios del agua en sí, es fundamental potabilizarla adecuadamente antes de beberla, asegurando que esté libre de patógenos y segura para consumo.  

















Fuentes: 1. The Wellness Way – Por qué tu cuerpo ama estar cerca del agua: beneficios de cataratas, ríos y lagos — https://www.thewellnessway.com/por-que-a-tu-cuerpo-le-encanta-estar-cerca-del-agua-los-beneficios-para-la-salud-de-las-cascadas-rios-y-lagos/ 2. Bupa Salud – Beneficios de beber agua para la salud humana — https://www.bupasalud.com.do/salud/beneficios-de-beber-agua 3. Better Health Channel – Riesgos de agua de recursos naturales no tratada — https://www.betterhealth.vic.gov.au/site-5/health/healthyliving/water-from-natural-resources 📌


 

martes, 3 de marzo de 2026

¿ANSIEDAD? TAL VEZ TUS ALIMENTOS SEAN LA CAUSA




 Me sentía algo inquieta, ansiosa, sin razón aparente… hasta que me pregunté: ¿Qué comí hoy? Y fue entonces cuando recordé que durante la semana había consumido este chocolate en dos ocasiones. 

Debo confesar que me encanta 🍫, pero prefiero no volver a consumirlo, porque la ansiedad que me provocó fue horrible. Estaba al borde del colapso: me sentía inquieta, diferente, fuera de balance… hasta el punto de que incluso mi descanso se vio afectado.

Hasta hoy no he podido conciliar bien el sueño, teniendo que recurrir al consumo de estimulantes naturales como infusiones para poder volver poco a poco a la normalidad. 

Al observar la reacción que experimentó mi organismo, sentí curiosidad por investigar un poco sobre este producto. Por eso hoy les dejo aquí esta información. Azúcar + estimulantes = ansiedad en mi cuerpo Señores, lo que consumimos influye más de lo que creemos en nuestro estado de ánimo y hasta en nuestro comportamiento. 


Lo que comemos no solo afecta el cuerpo… también afecta la mente y las emociones. Cuidarnos empieza por lo que ponemos en nuestro plato. 

No debe dudarse que muchos de los alimentos que estamos consumiendo son responsables, en gran medida, de varios problemas de salud que hoy experimentamos.

Vamos a analizar los ingredientes: Ingredientes: Azúcar, cocoa en polvo, grasa vegetal, chocolate amargo, lecitina de soya (emulsificante), sal y vainilla (sabor artificial). Contiene soya.

 Ahora, veamos los que más pueden fomentar ansiedad 👇 ⚠️1. Azúcar (primer ingrediente) Es el componente principal. El azúcar produce: • Subidas rápidas de glucosa • Luego una caída brusca Esto puede causar: • Nerviosismo • Palpitaciones • Irritabilidad • Sensación de “descontrol” • Ansiedad Especialmente si se consume sola o en ayunas.

⚠️2. Cocoa / Chocolate amargo El cacao contiene: • Cafeína • Teobromina (estimulante) Estas sustancias pueden provocar: • Aceleración del corazón • Inquietud • Ansiedad • Insomnio En personas sensibles (como parece ser mi caso), se siente fuerte incluso en pequeñas cantidades. 

⚠️3. Grasa vegetal Generalmente es grasa procesada (a veces aceite hidrogenado). Esto puede causar inflamación y afectar el sistema nervioso de forma indirecta.

⚠️4. Vainilla artificial y aditivos Los sabores artificiales y emulsificantes (como la lecitina de soya) en algunas personas provocan: • Cambios de humor • Sensación extraña en el cuerpo • Malestar digestivo que se confunde con ansiedad 

Conclusión clara: Este chocolate combina: ✅Alta cantidad de azúcar ✅Estimulantes (cacao) ✅Grasa procesada ✅Aditivos Una mezcla perfecta para disparar ansiedad en personas sensibles.

 No es que sea “malo”, pero no es inocente para el sistema nervioso. Recomendación: Si te encanta el chocolate: ✔️Prueba chocolate con 70% de cacao o más (sin azúcar añadida) ✔️Consume poca cantidad ✔️Nunca en ayunas ✔️Mejor en la mañana, no en la noche 

No fue casualidad. Este chocolate contiene azúcar + estimulantes + aditivos, y por eso mi cuerpo reaccionó con ansiedad. Es cierto que cada organismo es distinto. No sé a ustedes, pero a mí este chocolate no me favorece en absoluto. 👉Observa cómo reacciona tu cuerpo, revisa los ingredientes y elige lo que te aporte bienestar, no ansiedad. Tu paz vale más que un antojo.

martes, 31 de octubre de 2023

Eyaculación tardía; también conocida como deterioro de la eyaculación

 


Descripción general

La eyaculación retardada (también conocida como deterioro de la eyaculación) es un trastorno en el cual se necesita mucho tiempo de estimulación sexual masculina para que el hombre alcance el clímax y libere semen a través del pene (eyaculación). Algunos hombres con eyaculación retardada son incapaces de eyacular por completo.

La eyaculación retardada puede ser temporal o un problema de por vida. Las causas probables de eyaculación retardada incluyen algunas enfermedades crónicas, cirugías y medicamentos. El tratamiento para la eyaculación retardada depende de la causa de base.

Es normal que los hombres tengan eyaculación retardada de vez en cuando. La eyaculación retardada solamente se convierte en un problema si es continua u ocasiona estrés en el hombre o su pareja.

Productos y servicios

  • Síntomas
  • Algunos hombres con eyaculación tardía necesitan 30 minutos o más de estimulación sexual para tener un orgasmo y eyacular. Otros hombres directamente podrían no eyacular (aneyaculación).

Pero no hay un tiempo específico que indique un diagnóstico de eyaculación tardía. En cambio, un hombre probablemente experimente eyaculación tardía si el retardo provoca angustia o frustración, o si tiene que detener la actividad sexual a causa de fatiga, irritación física, pérdida de la erección o por petición de la pareja.

Con frecuencia, los hombres podrían tener dificultades para alcanzar el orgasmo durante la relación sexual u otras actividades sexuales con una pareja. Algunos hombres pueden eyacular solamente cuando se masturban.

La eyaculación tardía se divide en los siguientes tipos según los síntomas:

  • De por vida vs. adquirida. En el caso de la eyaculación tardía de por vida, el problema se presenta desde el momento de la madurez sexual. La eyaculación tardía adquirida se produce después de un período de funcionamiento sexual normal.
  • Generalizada vs. situacional. La eyaculación tardía generalizada no se limita a determinadas parejas sexuales ni tampoco a determinados tipos de estimulación. La eyaculación tardía situacional se produce solamente en determinadas circunstancias.

Estas categorías ayudan a diagnosticar una causa oculta y a determinar cuál podría ser el tratamiento más eficaz.

Cuándo debes consultar con un médico

Consultar con el médico de atención primaria es un buen punto de partida cuando tienes eyaculación retardada. Consulta al médico en los siguientes casos:

  • La eyaculación retardada es un problema para ti o tu pareja
  • Tienes otro problema de salud conocido que podría estar relacionado con la eyaculación retardada o tomas medicamentos que podrían estar causando el problema
  • Tienes otros síntomas junto con la eyaculación retardada que podrían parecer tener relación con ella o no
  • Causas

    La eyaculación tardía puede deberse a medicamentos, ciertas enfermedades crónicas y cirugías. O puede ser causada por el abuso de sustancias o un problema de salud mental, como depresión, ansiedad o estrés. En muchos casos, se debe a una combinación de problemas físicos y psicológicos.

    Las causas psicológicas de la eyaculación tardía incluyen:

    • Depresión, ansiedad u otras enfermedades mentales
    • Problemas de pareja debido a estrés, mala comunicación u otras preocupaciones
    • Ansiedad acerca del desempeño
    • Imagen corporal negativa
    • Tabúes culturales o religiosos
    • Diferencias entre el sexo real con una pareja y las fantasías sexuales

    Los medicamentos y otras sustancias que pueden causar eyaculación tardía incluyen:

    • Algunos antidepresivos
    • Ciertos medicamentos para la presión arterial alta
    • Ciertos diuréticos
    • Algunos medicamentos antipsicóticos
    • Algunos medicamentos anticonvulsivos
    • Alcohol, particularmente tomar demasiado alcohol (abuso de alcohol o alcoholismo)

    Las causas físicas de la eyaculación tardía incluyen:

    • Ciertas anomalías congénitas que afectan al sistema reproductor masculino
    • Lesión de los nervios pélvicos que controlan el orgasmo
    • Ciertas infecciones, como una infección urinaria
    • Cirugía de próstata, como la resección transuretral de la próstata o la extirpación de la próstata
    • Enfermedades neurológicas, como neuropatía diabética, accidente cerebrovascular o lesión a los nervios de la médula espinal
    • Trastornos relacionados con las hormonas, como niveles deficientes de hormona tiroidea (hipotiroidismo) o niveles bajos de testosterona (hipogonadismo)
    • Eyaculación retrógrada, un trastorno en el cual el semen vuelve hacia atrás e ingresa en la vejiga en lugar de salir del pene

    Para algunos hombres, un problema físico menor que causa la eyaculación tardía podría causar ansiedad para eyacular durante un encuentro sexual. La ansiedad resultante puede empeorar la eyaculación tardía.

    Factores de riesgo

    Algunas situaciones, como las siguientes, pueden aumentar el riesgo de tener eyaculación retardada:

    • La edad avanzada: a medida que envejecen, es normal que los hombres tarden más en eyacular
    • Trastornos psicológicos, como la depresión o la ansiedad
    • Trastornos médicos, como la diabetes o la esclerosis múltiple
    • Algunos tratamientos médicos, como la cirugía de próstata
    • Algunos medicamentos; en especial ciertos antidepresivos, algunos medicamentos para tratar la presión arterial alta o los diuréticos
    • Problemas en la relación, como falta de comunicación con la pareja
    • Consumo excesivo de alcohol, en especial si bebes mucho y lo has hecho durante mucho tiempo

    Complicaciones

    Entre las complicaciones de la eyaculación retardada se pueden encontrar las siguientes:

    • Disminución del placer sexual para ti y tu pareja
    • Estrés o ansiedad sobre el rendimiento sexual
    • Problemas maritales o de relación a causa de una vida sexual no satisfactoria
    • Incapacidad para embarazar a la pareja (infertilidad masculina)
  • Fuente externa 

jueves, 12 de octubre de 2023

Uno de los muertos en el Valle era artista Urbano La Flauta Star

 



El Valle, RD. – Uno de los sujetos muertos esté jueves en el Valle era un artista de música urbana conocido como  La Flauta Star, este era oriundo del municipio de Miches.

Este joven fue encontrado juntó a otro hombre prácticamente uno encima del otro, hasta el momento el otro hombre no ha sido identificado aunque según rumores este podría ser residente en Sabana de la mar.Estos don hombre fueron encontrados está mañana, más según otras informaciones habría otro sujeto muerto producto de los disparos.

Varios vehículos repleto de policías llegaron al Valle para hacer frente a las bandas que se disputan ese lugar por un tema de sustancia controladas.

viernes, 6 de octubre de 2023

Abinader dice RD está listo para "flexibilizar la frontera", pero migración seguirá bloqueada

 


El presidente Luis Abinader realizó una visita a el canal La Vigía que restaura el Gobierno para extraer agua del río Masacre antes de entrar a territorio haitiano, una acción preventiva ante la intención haitiana de construir un canal de trasvase.

El mandatario dijo que quería ver en persona que el canal haya sido finalizado, lo cual le permitirá flexibilizar el cierre que ha dispuesto en la frontera dominico-haitiana.

"Yo quería ver y confirmar que tenemos este canal para esta situación y esto nos permite a nosotros empezar a flexibilizar", sostuvo.

Abinader advirtió que la apertura está orientada a permitir el comercio, pero la inmigración haitiana seguirá cerrada.

"Lo que yo pienso es que la parte migratoria la frontera va a seguir cerrada desde el punto de vista migratorio. Aún se puedan tomar medidas para flexibilizar, yo reitero lo que he dicho, esta frontera no va a ser igual. Aquí vamos a tener muchos más controles en todos los órdenes... porque ya la República Dominicana tiene que tomar medidas que no había tomado anteriormente", remarcó.

Reiteró que su intención  es proteger el interés nacional y que el país no puede permitir que, sin consulta y sin ningún tipo de estudio ambiental se construya un canal, pues esta acción afecta el tratado de 1929.

fuente externa 

"El Grillo" se presenta en el Palacio de la Policía Nacional



 Hilario Pascual El Grillo, quien era requerido por las autoridades en relación al hallazgo de 6 cadáveres de recién nacidos a la entrada del Cementerio Cristo Salvador, (DANIA ACEVEDO)

Hilario Pascual "El Grillo", quien era requerido por las autoridades en relación al hallazgo de 6 cadáveres de recién nacidos a la entrada del Cementerio Cristo Salvador, dijo que entregaba certificaciones de todas las sepulturas que realizaba, pero que en este caso no recibió ninguna.  

"En todos los casos es con sus papeles y todo", dijo El Grillo mientras era conducido a la división de Homicidios del Palacio de la Policía Nacional tras haberse entregado junto al presidente del Comité Dominicano de los Derechos Humanos (CNDH), Diógenes Ozuna y el comunicador Ramón Tolentino.

Ratifican condena de 12 años de prisión contra medico Iván Rosa, hallado culpable de violación sexual

  La Corte de Apelación del Distrito Nacional ratificó la condena de 12 años de prisión contra Iván Anselmo Rosa Martínez, hallado culpable ...