Esta es la cantidad de alcohol que debes beber diariamente para estar siempre saludable

Ya hay campañas para advertirnos de los riesgos del alcohol en exceso (como cualquier alimento o sustancia), no obstante, la ciencia ha encontrado que el consumo de una a tres copas al día prolonga la esperanza la vida.

Un estudio encabezado por el psicólogo Charles Holahan de la Universidad de Texas en Austin muestra que aquellos que son bebedores habituales (más no empedernidos) tienen menos probabilidades de morir prematuramente comparándolos con las personas que nunca se han permitido el consumo de alcohol.

Al contrario de la creencia popular, la investigación sostiene que abstenerse por completo del alcohol puede llevar a una vida más corta. El estudio —estrictamente controlado— analizó a 1,824 individuos entre los 55 y 65 años de edad durante un periodo de 20 años presentando también otras variables que suelen influir en la seguridad y la salud (situación socioeconómica, nivel de actividad física, etc.).

Holahan descubrió que las tasas de mortalidad eran mayores para los que nunca habían bebido un sorbo de alcohol, "moderadas" para quiénes bebían en exceso y muy bajas para quienes disfrutaban de sus 2 o 3 copitas de vino al día.

Las cifras fueron claras: sólo el 41 % de los bebedores moderados falleció de forma prematura, contrastando con el 69 % de los abstemios fallecidos en el lapso de la investigación. Por su parte los sujetos que bebieron en grandes cantidades presentaron una tasa de mortalidad del 60 %, lo cuál cobra sentido tomando en cuenta que ellos eran más propensos al cáncer, la cirrosis y a numerosos accidentes viales debido a su adicción.

Es increíble cómo incluso los sujetos que bebieron en exceso tuvieron menor porcentaje de mortalidad en comparación con los abstemios, ¿no lo crees? La explicación para esto según Holahlan es que el alcohol ha demostrado ser un buen catalizador "social". 

Salir de juerga de vez en cuando nos ayuda a liberar estrés y mantener estrechos nuestros vínculos afectivos.

Por supuesto la buena convivencia se viene abajo si vomitas en el automóvil de tu amigo o si empiezas a ponerte necio, así que la gran clave del asunto es la moderación. Recuerda: según este estudio un máximo de tres tragos al día es más que suficiente ¡No abuses!

Fuente: .vix.com

Si tu hombre hace estas 6 cosas le encantas en la intimidad pero si hace la 3 te quiere para siempre

Para que una relación funcione debe existir un verdadero equilibrio entre todas las facetas que la componen. Buena comunicación, respeto, cariño; son varias las cosas a considerar pero, una de las más importantes es también, sin duda, cómo viven su intimidad.

Es por ello que te traemos cinco actitudes en la intimidad que te ayudarán a descubrir si tu pareja te ama, de esta manera podrás saber lo que tu hombre siente realmente por ti.

Le encantan tus besos

Son el detonante de la pasión y el amor. Crean una conexión más personal y cariñosa.

Si tu pareja no termina rápido

Esto es una clara señal de que no se concentra sólo en el placer propio, sino que piensa también en ti y quiere que disfrutes el momento.

Si tu pareja sabe que lo disfrutas

Para él será lo mejor saber que lo que está haciendo te gusta. Él es feliz si tu lo eres también

Si tu pareja te abraza luego de tener intimidad

Cuando la conexión es más que puramente física él te lo demostrará con muestras más cariñosas, no solamente de placer carnal. Le preocupa hacerte sentir bien no solamente físicamente, sino también sentimentalmente.

Si te mira a los ojos y te dice que te ama

Puedes estar segura que si en ese momento tan especial y apasionado te mira a los ojos y te dice que te ama está loco por ti.

- Y terminamos con esta pequeña reflexión, no olvides dejar tus comentarios y etiquetar a tu pareja:

Un hombre maduro amara las estrías, las arrugas, la edad, la estatura, los defectos, los antojos, las celulitis, los días del mes, la libertad, sus ocurrencias, sus metas, ambiciones, y cada detalle que hace “perfecta” a una mujer. Nunca querrá cambiar nada de ella, simplemente le ayudará a crecer, ayudará a que tenga sed de ser mejor que ayer. Porque un hombre maduro no cambia un hombre maduro ayuda a crecer y evolucionar. Un hombre maduro te da alas, no te las corta. Te da la mano cuando estás en el suelo, el hombro para que llores cuando ya no aguantes más, sus brazos cuando no te sientes segura, y su calor cuando sientas frío.

Fuente: findoutmag

Castro siempre estuvo ligado a los dominicanos

Santo Domingo

El fallecido líder Fidel Castro estuvo ligado a la historia dominicana por más de 60 años, mucho antes del triunfo de la revolución socialista en su país. Historiadores como Euclides Gutiérrez Félix y  Katiuska Blanco Castiñeira  narran que Castro siempre manifestó su admiración por el papel que jugaron en la independencia de su país los dominicanos  Modesto Díaz, Luis, Francisco y Felix Marcado, Dionisio Gil , y el general Máximo Gómez.

Por eso, en 1947, cuando apenas cursaba el segundo del bachillerato, se desempañaba como presidente del Comité Pro Democracia Dominicano y se alistó para la expedición de Cayo Confites.

“La amistad de Fidel  con el pueblo dominicano también se demuestra al auspiciar la expedición del 14 de junio de 1959, donde puso al frente a Delio Gómez Ochoa, en ese entonces el oficial de mayor jerarquía del ejército cubano y al dominicano Enrique Jiménez Moya”, narró el historiador

Gutiérrez, quien fue amigo y edecán de Fidel durante sus dos visitas oficiales a suelo criollo, agregó que la amistad de Fidel con los dominicanos se profundizó a través al profesor Juan Bosch, que había vivido en Cuba y lo conocía desde joven.

 “Él definió al país como el David del Caribe, por  el enfrentamiento con las tropas norteamericanas en 1965”, dijo.

“Deseamos para Fidel el recuerdo permanente de su dignidad y solidaridad”, concluyó el también dirigente del PLD.

En su libro “Fidel Castro Ruz guerrillero del tiempo” la periodista cubana Blanco Castiñeira destaca el apoyo brindado por el líder cubano a los combatientes dominicanos Jiménez Moya, Francisco Alberto Caamaño , así como su apoyo al restablecimiento de las relaciones entre ambos pueblos  40 años después, durante el gobierno de Leonel Fernández

Asimismo explica que República Dominicana estaba de manera primigenia en el pensamiento del entonces joven Castro, pues Cayo Confites fue su primera experiencia revolucionaria.

Las visitas
El entonces mandatario cubano visitó por dos ocasiones el país de manera oficial, siendo la primera en 1998 para el Foro del Caribe ( Cariforo), que juntó en el país a 16 jefes de Estado y Gobierno de naciones de la región cuyo productos tienen acceso preferencial a la Unión Europea, por los acuerdos de Lomé .

En la ocasión pronunció un histórico discurso en la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD) y visitó el municipio Baní, la tierra del generalísimo Máximo Gómez. A esa ciudad, regresó en su segundo viaje en agosto de 1998 para entregar el politécnico Máximo Gómez  donado por el gobierno  de Cuba, con un aporte de US$250,000.

Restablecimiento
Fue durante el gobierno de Leonel Fernández, y con gestiones del entonces ministro de la Presidencia y hoy primer mandatario, Danilo Medina, que se restablecieron las relaciones diplomáticas con Cuba.

Eso ocurrió, en noviembre de 1999  año cuando el país era sede de  la IX Cumbre Americana y el presidente Fernández  aprovechó esta visita para fortalecer los lazos de amistad con Fidel Castro y con la isla caribeña.

Fuente: Listin Diario